Dans le pied, chacune des parties du corps a une correspondance que l'on stimule pour renforcer ses défenses immunitaires, soulager une migraine et surtout évacuer le stress... Les scientifiques pensent que la stimulation des points de réflexologie pousse le cerveau à libérer des substances antalgiques naturelles. les endorphines, en même temps qu'elle réduit la tension musculaire, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
Les conseils du Dr Denis Lamboley*
"Installez-vous confortablement.
Choisissez une huile essentielle coupée avec une huile végétale, type amande douce, et effectuez doucement un massage sur les points réflexes décrits dans l'image suivante, à raison de 2 mn par point."
Contre le stress. Stimulez les points réflexes du plexus solaire (S) et des glandes surrénales (6), de la colonne vertébrale (9), de la tête (1) et du cou (3), de l'hypophyse (2), de la thyroïde (8), des reins (7), de l'estomac (4).
Contre l'insomnie. Stimulez le plexus solaire (5), l'hypophyse (2), la colonne vertébrale (9), les zones réflexes de la tête (1) et du cou (3), les glandes surrénales (6), les reins (7)."
* Diplômé de médecine chinoise et d'acupuncture, directeurde l'Institut de médecine énergétique.
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